Solusi Alternatif untuk Bantuan Nyeri Otot dan Sendi

Mencari cara alternatif untuk menghilangkan nyeri otot dan sendi? Berikut adalah beberapa praktik yang efektif dan lembut yang dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit dan nyeri Anda. Cobalah salah satu dari mereka atau coba semuanya. Tubuhmu akan berterima kasih untuk itu!

Yoga

Yoga adalah praktik gerakan meditasi yang berasal dari India kuno. Ini menggabungkan teknik pernapasan, postur, dan meditasi atau relaksasi. Studi terbaru menunjukkan bahwa yoga dapat mengurangi nyeri punggung bawah dan memperbaiki kemampuan untuk berjalan dan bergerak. Yoga Iyengar, yang menggunakan tali pengikat dan blok untuk membantu masuk ke postur tubuh, sangat bermanfaat untuk nyeri punggung bawah.

Akupunktur

Akupunktur adalah bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok. Praktisi percaya bahwa dengan mengembalikan aliran energi vital dalam tubuh (ch’i), mereka dapat memulihkan kesehatan. Ini melibatkan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh, biasanya dengan memasukkan jarum tipis melalui kulit, yang menyebabkan tubuh memproduksi zat penghilang rasa sakit. Akupunktur digunakan untuk mengobati sakit punggung, nyeri sendi, sakit leher, dan sakit kepala.

Pijat

Umumnya, terapi pijat melibatkan terapis menggunakan tangan mereka untuk memanipulasi jaringan lunak tubuh – otot, jaringan ikat, ligamen, tendon, dan persendian. Banyak teknik yang digunakan, seperti pijat Swedia, shiatsu, dan refleksologi. Penelitian telah menunjukkan bahwa pijat dapat membantu dengan nyeri punggung bawah, nyeri leher, dan nyeri dari osteoarthritis lutut.

Homoeopati

Homeopati adalah praktik kesehatan holistik yang berasal dari Jerman. Prinsip dasarnya adalah “seperti pengobatan seperti,” yang berarti bahwa penyakit dapat dikurangi dengan zat yang menghasilkan gejala serupa. Obat homeopati berasal dari tumbuhan, mineral, atau hewan. Salah satu solusi homeopati yang paling terkenal, Arnica montana telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati memar dan keseleo. Akarnya mengandung minyak esensial yang sangat anti-inflamasi.

Boiron adalah ahli Arnica

Dengan 80 tahun keahlian dalam obat homeopati, Boiron mengembangkan Arnicare, sebuah keluarga obat-obatan yang sebagian dibuat dari tanaman Arnica. Tersedia dalam bentuk tablet, krim, dan gel, Arnicare digunakan untuk mengobati nyeri otot, nyeri sendi, memar, dan pembengkakan akibat prosedur pembedahan atau cedera.

  • 100% bahan obat yang bersumber secara alami

Bebas wewangian bebas paraben dan Bebas NSAID

  • Tidak berminyak dan tidak lengket

Obat homeopati ini mungkin tidak tepat untuk semua orang. Selalu baca dan ikuti labelnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *