RAHASIA SEHAT MEREKA YANG HIDUP LEBIH DARI 70 TAHUN, TITIEK PUSPA

TITIEK PUSPA

tp1.jpg

Di usianya yang sudah hampir 80 tahun, Titiek Puspa tak pernah berhenti berkarya. Ia masih terus bernyanyi, menciptakan lagu anak-anak, gerakannya energik untuk wanita seusianya, dan tampak awet muda.

Titiek mengaku sangat mensyukuri hidupnya yang sudah diberikan Tuhan. Legenda musik Indonesia ini menjaga kesehatan dengan lebih banyak menggunakan cara-cara yang alami.

Bagi wanita kelahiran Tanjung, Kalimantan Selatan, 1 November 1937 ini, mensyukuri hidup itu artinya memelihara apa yang diberikan Tuhan dengan mengatur makan, istirahat, kerja, dan kebiasaan yang membawa dampak baik bagi kehidupan.

Wanita yang akrab disapa Eyang ini lebih banyak makan sayur dan buah-buahan dibanding nasi. Selain itu, ia lebih sering mengonsumsi ikan dibanding daging merah.

Mengenai wajahnya yang awet muda, Titiek mengaku merawat dan merias wajahnya sendiri sebelum bepergian. Kebiasaan lain yang ia lakukan agar wajahnya terlihat kencang yaitu tidur telentang. Titiek masih secara rutin bersepeda statis dan meditasi untuk aktivitas fisiknya.

tp1.jpg

Titiek mengenal meditasi setelah terkena kanker serviks 2012 lalu saat usianya 74 tahun. Saat itu ia mengaku sempat tak kuat menahan sakit di seluruh tubuh akibat menjalani kemoterapi. Ia akhirnya mencoba menenangkan diri dengan meditasi. Waktu itu ia mengatakan, “Tuhan kalau saya enggak diperlukan lagi di dunia ini, ambil saja (nyawanya).”

“Tuhan kalau saya enggak diperlukan lagi di dunia ini, ambil saja (nyawanya).”

Menurut Titiek, Tuhan menjawab dengan memberinya kesembuhan. Selesai meditasi selama 13 hari, kondisi Titiek berangsur pulih. “Karena saya masih dikasih hidup berarti saya masih harus berbuat sesuatu. Saya harus memeluk anak-anak Indonesia supaya mereka diperhatikan,” kata Titiek.

Dedikasi untuk anak-anak

tp1.jpg

Titiek mendedikasikan sisa hidupnya untuk anak-anak Indonesia. Meski di usia senja, ia tak ingin berhenti bekerja untuk kemajuan musik generasi penerus bangsa.

Tahun lalu, pemain film Ini Kisah Tiga Dara itu membentuk vokal grup anak-anak bernama Duta Cinta.

Menurut Titiek, seni dan budaya Indonesia paling hebat di dunia sehingga harus terus dilestarikan. Ia ingin lagu anak-anak Indonesia kembali populer dan dinyanyikan oleh anak-anak. “Dari dulu saya cuma kepengin di Indonesia ini ada sekolah seni budaya. Nantinya ada pertunjukan yang berkelanjutan supaya orang datang ke Indonesia,” kata wanita yang sudah memiliki 14 cucu dan 5 cicit ini.

“Dari dulu saya cuma kepengin di Indonesia ini ada sekolah seni budaya.”

Titiek mengabdikan hidupnya di dunia seni dan budaya karena ia sadar akan talentanya. “Hidup itu harus sadar, sadar kita hidup itu diberi tugas oleh Tuhan. Kita harus bisa mengatur apa yang sebetulnya kita bisa,” kata Titiek.

Random Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*