Pahami Cara Menggosok Gigi yang Benar Berikut Ini !

Sumber:cosmopolitan.com

Pernahkah Anda mengalami sakit gigi sampai sedemikian menyiksa? Bahkan akibat sakit gigi tersebut, Anda sampai tidak mampu menjalankan aktivitas seperti bekerja atau belajar seperti biasa. Sakit gigi bisa disebabkan banyak hal, mulai dari bakteri, sisa kotoran yang menumpuk, hingga kebiasaan perawatan gigi yang salah. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menghindari sakit gigi, salah satunya adalah dengan mencoba untuk melakukan beberapa tips merawat gigi yang benar berikut ini:

Menyikat Gigi dengan Arah yang Seimbang

Untuk menyikat gigi lakukan dengan gerakan yang seimbang, memutar atas bawah, juga menyamping dengan seimbang. Ini dimaksudkan agar seluruh bagian gigi bersih secara menyeluruh, hindari kebiasaan menyikat gigi yang tergesa-gesa dan hanya satu arah saja.

Sikat yang Rata Hingga Gigi Geraham

Bisa jadi saat menyikat gigi dengan tergesa-gesa bagian gigi geraham tidak ikut dibersihkan. Padahal bakteri bisa berkembang utamanya di bagian gigi geraham yang notabene ada di bagian sudut rongga mulut. Tak heran sebagian besar orang sangat sering mengeluhkan sakti pada bagian ini.

Jangan Terburu-Buru Untuk Menyikat Gigi Setelah Makan

Anda tidak disarankan untuk menyikat gigi segera mungkin setelah makan. Berikan jarak setidaknya 1,5 jam, pasalnya setelah makan kondisi pH mulut berada dalam level rendah, sedangkan pasta gigi adalah bahan kimia aktif yang cukup kuat. Hasilnya bukan gigi sehat terawat malahan bisa merusak gigi kita.

Bukan hanya dari cara sikat gigi saja. Untuk gigi sehat terawat, perbanyak juga konsumsi buah dan sayur. Pasalnya, dengan mengkonsumsi buah dan sayur ini akan membantu gigi tetap bersih dari bakteri serta timbulnya plak secara alami.

Random Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*