Makanan Pendamping Perokok Cocok untuk Mengurangi Bau Rokok

 

Makanan pendamping rokok untuk mengurangi bau
Makanan pendamping rokok untuk mengurangi bau

Sumber: ohgitu.id

Merokok adalah kebiasaan yang tidak baik namun banyak dilakukan orang salah satunya karena untuk menunjang pertemanan. Pasalnya ini sangat merugikan kesehatan karena asap rokok ditengarai mengandung lebih dari 4000 senyawa aktif yang dapat memicu beragam masalah kesehatan. Tetapi disadari pula bahwa sangat sulit untuk bisa berhenti merokok. Pasalnya, efek kecandauan nikotin memang menganggu pada bagian otak sehingga menuntut unuk terus diberi asupan nikotin yang berasal dari rokok.

Untuk membantu para perokok berhenti merokok bisa dimulai dengan cara mengurangi bau rokok agar hubungan sosial perokok terjaga. Konsep ini dikenal dengan istilah less smell is more yang saat ini sudah diproduksi produsen Dunhill Ultra.

Artikel kali ini akan mencoba menyajikan ulasan tentang jenis-jenis makanan yang bisa membantu dan menjadi pendamping usaha berhenti merokok. Apa saja? Ini dia.

  • Permen Karet

Jenis permen karet bisa membuat mulut sibuk mengunyah. Ini ditengarai menurunkan kemauan otak untuk merokok. Tapi tentu pilih jenis permen karet bebas gula.

  • Oat

Sebuah peneltiian di Jepang telah menemukan bahwa banyak perokok sukses berhenti setelah mengkonsumsi oat. Caranya ground out dicampur dengan dua mangkuk air, direbus lalu diamkan semalam. Waktu paling tepat mengkonsumsi ramuan ini adalah beberapa jam sesudah makan.

  • Minum Susu

Hasil penelitian yang dilansir para peneliti di Dukes University menunjukan kalau sesorang mengkonsumsi lebih banyak susu bisa berhubungan dengan kecenderungan ingin merokok. Produk olahan susu seperti yoghurt juga keju juga membawa efek sama. Pasalnya mereka yang mencoba terapi ini mengaku tak lagi menikmati merokok sebab rasanya cenderung pahit.

  • Jus Wortel

Ada dampak yang cukup bagi siapa saja yang mencoba terapi jus wortel dan ingin berhenti merokok. Sebab dampaknya ditengarai sama seperti susu. Konsumsi jus wortel menyebabkan para perokok merasa rokok yang biasa dihisap juga tak lagi nikmat.

Dengan mencoba mengkonsumsi makanan tersebut diharapkan maka berangsur-angsur kencanduan terhadap rokok bisa berkurang. Tentunya semua harus dilakukan dengan bertahap. Beberapa orang tentu merasa berhenti merokok adalah tuntutan yang berat.

Apalagi mereka yang sudah merokok selama waktu yang lama. Hal lain yang juga bisa dijadikan terapi adalah dengan meningkatkan kesadaran, juga pemilihan jenis rokok tertentu selama masa terapi. Seperti misalnya rokok yang mereduksi bau dari aroma rokok itu sendiri seperti Dunhill Ultra yang mengusung tagline Less Smell Is More. Diharapkan dengan reduksi aroma ini kecanduan pada nikotin dari tubuh juga akan berkurang.

Random Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*